- Backpack Martin: Osprey Herren Aether Ag 60 Trekkingrucksack → super bequem auf der Hüfte
- Backpack Caro: Osprey Ariel 55 Trekkingrucksack für Frauen → super bequem auf der Hüfte
- Schutzhülle: Osprey Airporter Reisezubehör → super zum fliegen und als Schutz für Busfahrten
Manaslu Circuit Packliste – So packst du den Rucksack richtig für die Umrundung des Manaslu
Rucksack packen Manaslu Circuit
Manaslu Circuit Packliste: Was mitnehmen auf den Manaslu Trek? Was darf nicht im Rucksack fehlen für den Manaslu Circuit? Was ist die richtige Kleidung? Welche Medizin muss mit? Benötige ich einen Adapter? Welche Impfungen sind nötig? Welche Dokumente benötige ich?
Wie waren wir unterwegs?
Insgesamt wanderten wir Mitte September den Manaslu Circuit (inklusive Tsum Valley) in 16 Tagen von Arughat, bzw. Soti Khola bis zum Larke Pass auf 5106m und wieder runter nach Dharapani. Wir machten von Jagat über Lokpa allerdings noch einen Abstecher ins Tsum Valley bis nach Mu Gompa. Wir waren also 6 Tage im Tsum Valley unterwegs. Das heißt, nur für den Manaslu Circuit hätten wir also 10 Tage gebraucht. Von Dharapani sind wir mit dem Jeep bis nach Besi Sahar gefahren und von dort aus nach Pokhara zum Erholen.
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Was ist mit einem Guide, Porter und Verpflegung?
Anders als beim Annapurna Circuit ist ein Guide ist Pflicht auf dem Manaslu Trek. Ohne kannst du nicht gehen. Wir hatten einen Guide, aber keine Porter. Wir haben unseren Rucksack also selbst getragen (Gewicht ca. 9-10 kg). Wir übernachteten in Gasthäusern mit Betten und Verpflegung. So mussten wir kein schweres Zelt und auch kein Essen mit uns schleppen. Snacks kann man sich überall kaufen.
In folgender Packliste zeigen wir dir, was wir bei unserer Manaslu Circuit Wanderung dabei hatten und wie wir unseren Rucksack gepackt haben. Am besten ist es sich nach dem Zwiebelprinzip anzuziehen, da du von tropischen Temperaturen in eisige Kälte wanderst und zurück.
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Aktuell: Special Deal für dich!

Wir haben mit unserer Partneragentur Adventure Bound einen tollen Deal für dich gebastelt! Bei deiner nächsten Buchung bekommst du satte 10% Rabatt!
Wir arbeiten bereits seit 2014 mit Adventure Bound zusammen und haben mit der Agentur erfolgreich den Annapurna Circuit, Manaslu Circuit und Gokyo Ri + Everest Basecamp durchgeführt. Auf Laxman Aryal und seine erfahrenen Guides ist Verlass!
Wie funktioniert das?
Du bekommst von uns einen individuellen 10%-Gutscheincode zugeschickt und kannst den Code auf einen der folgenden Treks anwenden:
- Mount Everest Basecamp Trek
- Gokyo Ri
- Annapurna Circuit
- Manaslu Circuit
Wenn du Interesse am Rabatt hast, schreib uns eine E-Mail an mail@wetraveltheworld.de. Wir schicken dir dann den Rabattcode zu, den du bei Adventure Bound vor Ort, oder per E-Mail einlösen kannst. Alles völlig unkompliziert.
Dein individueller Code ist 6 Monate gültig. Die Codes sind nicht übertragbar, nicht kombinierbar und pro Buchung gilt nur ein Code.
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Manaslu Circuit Packliste
Rucksäcke

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Tipps Austausch Annapurna & Manaslu Circuit
Schuhe

- Wanderschuhe Martin: Salewa Mens Alp Trainer Mid GTX→ wasserdicht und federnd, perfekt für das Geröll auf dem Trek
- Wanderschuhe Caro: Salewa Mountain Trainer Mid Damenwanderstiefel → wasserdicht und federnd, perfekt für das Geröll auf dem Trek
- Sportschuhe – Nike Free → nach 8 Stunden Wandern ist es angenehm keine Wanderschuhe anzuhaben
- Flip Flops → zum Duschen, … ja, es gibt teilweise herrlich erfrischende Solar Duschen
Wanderstöcke
Wanderstöcke
- Wanderstöcke Martin: Leki Khumbu Trekkingstöcke → perfekter Grip und schnell verstellbar, kein nerviges drehen
- Wanderstöcke Caro: Leki Damen Trekkingstöcke Cressida → leichter als die Herrenstöcke; perfekter Grip und schnell verstellbar, kein nerviges drehen
- Oder nach klassischer Nepali Art mit einem selbstgeschnitzten Bambusstock wandern
Kleidung kaltes Wetter

- Outdoor- & Reisehose Herren / Outdoor- & Reisehose Damen → perfekt zum Wandern und Reisen, da mit Zip
- Wasserabweisende Pro Shell Jacke – Mammut Albaron Jacket / Adamello Jacket
- Leichte Daunenjacke → haben wir vor Ort in Kathmandu gekauft
- Funktionsshirt lang
- Fleece Pullover
- Funktions Pullover
- Ultrasport Herren Thermounterwäsche /Ultrasport Damen Thermounterwäsche → hat uns in den Bergen warm gehalten
- dünne Funktionsmütze von Odlo → in Kathmandu gibt es tolle selbstgemachte Wollmützen, die man noch überziehen kann
- dünne Funktionshandschuhe von Odlo → in Kathmandu gibt es tolle selbstgemachte Wollhandschuhe, die man noch überziehen kann
- Halstuch → als Schal, als Staubschutz, als Sonnenschutz, als Halstuch im Flieger, als Schweißband und für vieles mehr einsetzbar
Kleidung warmes Wetter
- Funktionsshirt / Träger-Funktionsshirt
- Outdoor- & Reisehose Herren / Outdoor- & Reisehose Damen → perfekt zum Wandern und Reisen, da mit Zip
Unterwäsche

- Boxershorts / Unterhosen Damen
- Falke Trekking Socken Herren / Falke Trekking Socken Damen → perfekt zum Wandern
- Caro: BH und Sport-BH → zum wandern perfekt. Trocknet schnell.
Zum Schlafen
- 1 x Schlafhose
- 1 x T-Shirt
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Sonne & Stechviecher

- NOBITE Insektenspray → mit 50% DEET perfekt gegen Mücken
- Sonnencreme → 50er. Ist wasserfest und schmiert nicht. Damit beim Wandern der Schweiß die Creme nicht abwäscht.
- Outdoor Hut → damit fühlst du dich wie Indiana Jones und der Hut ist wirklich perfekt gegen starke Sonne bei Wanderungen
- oder Basecap → bei Wanderungen extrem wichtig dabei zu haben, gut sind auch Basecaps mit langem Nackenschutz sieht dämlich aus – wirkt aber Wunder
- Sonnenbrille
Für die Nacht

- Mammut Outdoor Schlafsack Kompakt 3-Season → Wenn Du nicht gerade den Mount Everest besteigst reicht ein 3 Season aus; wenn’s mal kälter ist, kann man alles aus seinem Rucksack anziehen oder ein warmes Inlet leihen. Warme Decken werden auch oft angeboten in den Gasthäusern.
- Petzl Stirnlampe → damit man sich im zurechtfindet und die Passüberquerung morgens machen kann
Kamera

- Panasonic Lumix G70 (inkl. 14-140 mm) → perfekt für Portraits-, Landschafts- und Tierfotografie + Videoaufnahmen
- Telezoom Objektiv (100-300 mm) → der große Zoom ist perfekt für Tierfotografie
- Superweitwinkel Objektiv (14-28 mm) → perfekt für Landschaftsfotografie
Nötiges Kamera Zubehör
- Ersatzakku
- SD-Karten → wichtig ist die Spezifikation U3 zum Speichern von 4K Aufnahmen
- Kameratasche → schön klein und handlich; Reissverschluss zeigt zum Körper, um Langfingern, die Arbeit zu erschweren. Die Kamera, ein weiteres Objektiv und Kleinkram passt hinein. Das Teleobjektiv haben wir meist extra im Rucksack.
- Mikrofasertuch für die Kamera und die Objektive + kleinen Pinsel zum Entfernen von Staubpartikeln + kleines Spray z. B. vom LCD Bildschirm zum säubern der Linse
- Wasserdichte Beutel für die Kamera
- Noaks Schutzhüllen → bieten sicheren Schutz vor Wasser, Feuchtigkeit, Sand, Schmutz, Schnee und Matsch
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Tipps und Austausch Annapurna & Manaslu Circuit
Smartphone

- Iphone 17 Pro Max → Habe ich einfach immer dabei. Perfekt für Schnappschüsse und Videos. Mit einem iPhone (damals das 11er) habe ich beispielsweise den kompletten Trek auf Video festgehalten.
Hier findest du die YouTube Playlist zum Manaslu Trek: Manaslu Circuit Trek auf YouTube - iPhone 17 Pro → damit ist Caro super happy, es ist einfach kompakter und hat minimale Abstriche bei der Kamera. Unseren Testbericht liest du übrigens hier.
Nützliche Technik

- Nepal Steckdosen Adapter → bei einigen Steckdosen benötigten wir keinen Adapter, bei anderen schon
- Mehrfachstecker → wenn man zu zweit reist will jeder sein iPhone aufladen und die Kamera will auch aufgeladen werden. Außerdem benötigt man dann nur einen Adapter
- Anker Travel Power Bank → mittlerweile fester Bestandteil in unserem Reisegepäck. Besonders auf Mehrtageswanderungen hält sie unsere Smartphones am Leben. So können wir problemlos Videos und Fotos ohne Ende machen. Nicht mehr wegzudenken und reicht für zehn volle Akku-Ladungen!
Apotheke

- Erste Hilfe Set
- Ibuprofen
- Hansaplast Pflaster
- Verbandszeug oder Fixierbinden
- KODAN Tinktur forte → Desinfektionsmittel bei Wunden
- Sagrotan Hand-Desinfektionsgel
- Kohle-Tabletten → Gegen Durchfall und Vergiftungen. Hat uns mehrmals gut geholfen.
- Loperamid Akut → Wenn der Durchfall schlimm ist. Imodium Akut hilft auch.
- Oralpädon Neutral Pulver
- Fenistil Gel
- neo-angin Halsschmerztabletten
- COMPEED Blasenpflaster medium und COMPEED Blasenpflaster small → so gute Pflaster sind sonst schwer zu finden.
- Bepanthen® Augentropfen oder VIDISEPT EDO Augentropfen → gegen trockene Augen von der kalten Luft in den Bergen
Waschzeug & Kosmetik

- Aufhängbarer Kulturbeutel oder einfach nur ein Zip Beutel (1L)
- Reisehandtuch Traveltowel – extra flauschig → Größe L
- Zahnbürste
- Zahnpasta
- Duschgel → kleine Packung reicht
- Deo → sollten viel mehr Leute auf dem Trek benutzen *hihi*
- Rolle Klopapier
- Feuchttücher → auch zum Waschen, statt einer kalten Dusche
Caro:
- Haarbürste
- Gesichtscreme
- Nagelfeile
- Pinzette
- Packung OBs
Küche

Dokumente
- Reisepass
- Kopien vom Reisepass im Backpack
- Manaslu Conservation Area Permit
- Annapurna Conservation Area Permit
- Tsum Valley Area Permit→ nur nötig, wenn du auch ins Tsum Valley wanderst
- TIMS Card (Trekkers Information Management System)
- 3 Passbilder und den Nachweis einer Krankenversicherung
- Impfpass
- Mappe für die ganzen Dokumente
Kostenlos Geld abheben in Nepal
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Nepal Reiseführer
➜ WE TRAVEL THE WORLD Reiseführer: Der große Manaslu Circuit Reiseführer
➜ WE TRAVEL THE WORLD Reiseführer: Der große Annapurna Circuit Reiseführer
Was ist wenn ich etwas vergessen habe?
Solltest du etwas vor dem Start des Treks vergessen haben an Medizin oder Trekking Klamotten, so kannst du das problemlos in Kathmandu noch kaufen.
Wenn du auf dem Trek unterwegs bis und merkst du hast etwas vergessen, dann gibt es an einigen Orten in den Bergen sogar kleine Trekkingstores. Mach dir also keine Sorgen. Du bekommst Klopapier, Soft Getränke und anderen Kram eigentlich überall.

7 Kommentare
[…] ➜ Hier findest du unsere Annapurna Circuit Packliste ➜ Hier findest du unsere Manaslu Circuit Packliste […]
[…] alles für den Trek brauchst? Schau einfach mal in unsere Annapurna Circuit Packliste oder in die Manaslu Circuit Packliste. Da haben wir dir alles was du brauchst […]
[…] du weißt, was du für unterwegs benötigst, haben wir dir eine detaillierte Manaslu Packliste erstellt. Wenn du deine Klamotten selber trägst, achte darauf deinen Rucksack nicht schwerer als […]
[…] du weißt, was du für unterwegs benötigst, haben wir dir eine detaillierte Manaslu Packliste erstellt. Wenn du deine Klamotten selber trägst, achte darauf deinen Rucksack nicht schwerer als […]
[…] ➜ Zur ausführlichen Annapurna Circuit Packliste ➜ Zur ausführlichen Manaslu Circuit & Tsum Valley Packliste […]
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nice
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